Ας πάρουμε συνηθισμένο ρύζι, όσες κουταλιές της σούπας είσαι παλιός. Το πλένουμε, το βάζουμε σε ένα βάζο, το γεμίζουμε με ζεστό βρασμένο νερό, το κλείνουμε με ένα καπάκι και το βάζουμε στο ψυγείο.

Το πρωί στραγγίζουμε το νερό, παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας με την κορυφή του ρυζιού, το βράζουμε για 3-4 λεπτά χωρίς αλάτι και το τρώμε με άδειο στομάχι μέχρι τις οκτώ και μισή το πρωί. Ρίχνουμε ξανά το υπόλοιπο ρύζι με βρασμένο νερό και το βάζουμε στο ψυγείο. Και αυτό το κάνουμε κάθε πρωί μέχρι να τελειώσει το ρύζι.

Το μυστικό της μεθόδου είναι ότι ο κόκκος του ρυζιού έχει κρυσταλλική δομή. Όταν μουλιάζουμε τους κόκκους, αφαιρούμε το άμυλο από αυτούς και εμφανίζονται κύτταρα στους κόκκους. Ο χυλός ρυζιού δεν αφομοιώνεται στο στομάχι, αλλά στα έντερα, οι κόκκοι λειτουργούν ως προσροφητικό.

Μετά από μια πορεία θεραπείας, όχι μόνο θα γίνετε πιο υγιείς, αλλά και νεότεροι. Μία προϋπόθεση: μετά από ένα πρωινό με ρύζι, καλό είναι να μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τουλάχιστον 3 ώρες. Λόγω αυτής της δίαιτας, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εξαφανίζεται, ο λαιμός σταματά να τρίζει.